こんにちは! はるです! あなたは、 「脚痩せのためのトレーニングをしているのに、 全くやせない、、」 このような悩みはありませんか? 私も、 同じ事を悩んでいました。 運動部だったので、運動量は多く、 脚のトレーニングもやっていたのですが、 脂肪…
こんにちは! はるです! あなたは、 こんな悩みはありませんか? 「ふくらはぎ細いのに、太腿だけ太い、、」 太腿にかなりの負担がかかっている気がする、、 どうすれば太腿が細くなるんだろう。 私も、 このように思っていました。 しかし、 パーソナルト…
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